Просто и понятно о здоровом и полезном питании.

Все новости
17 ноября 2017

Полезное питание - статьи

10 апреля 2017

Опасен ли глютен?

     В магазинах здорового, детского питания, даже косметики все чаще можно встретить продукты с надписью «без глютена». Чем же так вреден глютен? Давайте разберемся.   Глютен – это водонерастворимый белок, он...

Подробнее →

9 апреля 2017

Причины пониженного аппетита у детей.

    Очень часто родители обращаются к врачу с жалобами на плохой аппетит у ребенка. Волнение родителей по этому поводу вполне оправдано, ведь хороший аппетит — это показатель здоровья детей.   Аппетит...

Подробнее →

3 апреля 2017

Супер овощ: полезные свойства свеклы.

     Такой привычный с детства овощ, неизменный ингредиент борща, винегрета, свекольника. А между тем свекла уникальна свойствами, о которых многие не знают. Это действительно недооцененный в кулинарии полезнейший овощ.  Свекла...

Подробнее →

31 марта 2017

Очистка воды фильтрами: вред и польза.

     Очистка воды фильтрами: вред и польза   Рекомендации о правильном и полезном питании начинаются с того, что необходимо пить чистую воду без газа. Вода участвует во всех обменных процессах, без...

Подробнее →

24 марта 2017

Питание в поездках за границу.

  Планируя посетить дальние страны с целью путешествия и отдыха, необходимо помнить о важности соблюдения диетических рекомендаций. Приезжая в новую страну, каждый человек сталкивается с разнообразием незнакомых для него продуктов питания...

Подробнее →

22 марта 2017

Питание для весеннего преображения.

vesna dieta

     Все с нетерпением ждут начала весны. Но с ее приходом многие ощущают слабость, апатию, частые простудные заболевания, сухость кожи. Таблетки и кофе не помогают. А так хочется почувствовать весеннее...

Подробнее →

20 марта 2017

Рекомендации по питанию в праздники.

 Праздничные дни, хотя и являются неотъемлемой частью жизни каждого человека, но в течение этого времени не следует забывать о благополучии собственного организма. Для того чтобы сезон праздников не обернулся катастрофой...

Подробнее →

19 марта 2017

Питание при ОРВИ

  Правильный рацион питания играет не последнюю роль в ускорении процессов выздоровления, и формирования прочного иммунитета. Поддержка защитных сил организма невозможна без достаточного поступления витаминов, минералов, белков, жирных кислот, и...

Подробнее →

16 марта 2017

Питание при аллергии

  Люди, столкнувшиеся с аллергическими состояниями, знают не понаслышке о важности соблюдения диетических ограничений. Употребление продуктов с высокой аллергической активностью ведёт к тому, что иммунная система человека активирует защитные механизмы и...

Подробнее →

15 марта 2017

Что нужно знать о сахарозаменителях.

    Любовь к сладкому родом из детства. Сформированная привычка со временем приводит к увеличению количества сахара в рационе. Потребление никак не соотносится с нормами, организм просто не рассчитан на переработку такого...

Подробнее →
Страницы:

^ Наверх