Сайт о здоровом питании врачей Владимира и Марии Карасенко. 

24 мая 2018

Полезное питание - статьи

5 декабря 2016

Простейшие правила гигиены, которые защитят детей и взрослых от заражения лямблиями и другими паразитами.

hygene

  Свод правил: Употреблять в пищу только свежие и доброкачественные продукты. Тщательно следите за хранением и приготовлением пищи. Дома следует предпринимать все меры для того, чтобы в продукт не попали болезнетворные...

Подробнее →

5 декабря 2016

Основные витамины и микроэлементы, необходимые во время беременности

vitaminy

    Сводная таблица витаминов и показаний, для чего их необходимо употреблять. Элемент (минимальная суточная доза) Для чего он нужен вам и малышу Источники Кальций (1000 миллиграмм - мг) Отвечает за формирование здоровых костей и...

Подробнее →

5 декабря 2016

О пользе и свойствах отдельных продуктов.

  Чем могут быть полезны продукты, ежедневно принимаемые в пищу?       Целительные свойства продуктов известны человеку еще с древних времен, и в настоящее время эти знания широко используются. Естественные лекарственные средства...

Подробнее →

1 декабря 2016

О пользе различных овощей.

Полезные овощи и фрукты для питания

    Овощи, фрукты, ягоды и зелень особенно ценятся в диетическом питании как важнейшие источники минеральных солей, витаминов и многих биологически активных веществ.  Кроме того они богаты водой, количество которой порой доходит до...

Подробнее →

1 декабря 2016

Лечебные свойства фруктов и ягод

Полезные свойства ягод и фруктов для питания человека

   Яблоки – отличаются высоким содержанием сахаров, яблочной кислоты, пектиновых веществ, богаты железом и витамином С. Полезны при острых и хронических заболеваниях органов пищеварения, сердечно-сосудистой патологии, анемии, гипотрофии. Яблоки содержат много...

Подробнее →

12 сентября 2016

Цинк – для чего он нужен организму.

zinc

     Для организма человека цинк является жизненно-важным микроэлементом, он содержится во всех органах и тканях. Наибольшее содержание цинка в скелетных мышцах, печени, костной ткани, глазном яблоке и предстательной железе.   Цинк...

Подробнее →

22 ноября 2016

Овощи и фрукты при повышенной кислотности желудка.

fruits and vegetables

    Повышенная кислотность - это прежде всего кислотность желудочного сока. Имеется ввиду концентрация соляной кислоты. Нормальной считается -  0,4-0,5 %. Отклонение в любую сторону вызывает проблемы в работе пищеварительной системы....

Подробнее →

14 ноября 2016

Рахит у детей раннего возраста

Классический (D-дефицитный) рахит – многофакторное заболевание, характеризуется нарушениями фосфорно-кальциевого обмена и минерализации костной ткани. Причина во временном несоответствии между потребностями растущего организма в кальции и фосфоре и незрелостью тех систем,...

Подробнее →

14 ноября 2016

Питание при стрессе

stress

  Жизнь современного человека насыщена стрессами. Причин для этого множество: проблемы дома и на работе, в воспитании детей, отношениях в обществе, состояние здоровья и вредные привычки. При этом организм вырабатывает...

Подробнее →

14 ноября 2016

Особенности питания после операций на желудке

  После различных операций на желудке у пациентов могут развиваться так называемые «болезни оперированного желудка».    Одним из частых страданий является демпинг синдром – вегетососудистый криз с симптомами диспепсии, изменениями артериального...

Подробнее →
Страницы:

^ Наверх